أحد صفحات التقدم العلمي للنشر
طب وصحة

حان الوقت لاتخاذ موقف

اتضح أن الاستيقاظ المتأخر قد يحسن صحتك

اعتدت أن أكتب مقالاتي من وضعية الجلوس، وأنا متكور على مكتبي. فقد تغيرت الأمور في عيد الميلاد، عندما حصلت على مكتب واقف. رأت زوجتي، كلير Clare، أنني أتخذ وضعية فظيعة، وعلى الرغم من أن نيتي هي أن أنهض كل 30 دقيقة وأتجول في الأنحاء، فإنني نادراً ما أفعل ذلك بعد أن أغوص في مقعدي. وكثير …

لقراءة المزيد اشترك في المجلة رقميا أو ادخل حسابك

تسوق لمجلتك المفضلة بأمان

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى