تسوق لمجلتك المفضلة بأمان
يعاني معظم الناس أفكاراً غير مرغوب فيها من وقت إلى آخر. يمكن أن تكون هذه التدخلات الداخلية غير ضارة مثل الرغبة في لمس زر مكتوب عليه “لا تضغط”، أو منهِكة مثل فكرة أن ليس في مستطاعك الخروج والا انصبت عليك الانتقادات على الفور؛ إنها تجربة قد تكون مألوفة لدى البعض ممن يعانون القلق الاجتماعي Social anxiety.
وستصلك نشرتنا الإخبارية