أحد صفحات التقدم العلمي للنشر
اكتشافاتعلم النفس

علماء يعتقدون أنهم توصلوا إلى طريقة للتحكم في الأفكار التطفلية

يمكن أن تساعد هذه التقنية على علاج الأعراض غير المرغوب فيها لحالات مثل الوسواس القهري والقلق.

يعاني معظم الناس أفكاراً غير مرغوب فيها من وقت إلى آخر. يمكن أن تكون هذه التدخلات الداخلية غير ضارة مثل الرغبة في لمس زر مكتوب عليه “لا تضغط”، أو منهِكة مثل فكرة أن ليس في مستطاعك الخروج والا انصبت عليك الانتقادات على الفور؛ إنها تجربة قد تكون مألوفة لدى البعض ممن يعانون القلق الاجتماعي Social anxiety.

لقراءة المزيد اشترك في المجلة رقميا أو ادخل حسابك

تسوق لمجلتك المفضلة بأمان

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى