مع أن كثيرين يقولون إن الأمر يحتاج إلى 10,000 ساعة من الممارسة والتدريب لتصير خبيراً في أي مجال، فإن الأبحاث تُظهر أنه ليس لدى كل شخص ما يلزم ليصير أولمبياً أو بارالمبياً.
يمكننا جميعاً تحسين أدائنا من خلال التمرين القاسي، ولكن العوامل الوراثية التي تؤثر في كل من العضلات والدماغ، ربما كانت هي التي تُحدث الفرق بين الرياضي ‘الجيد’ والرياضي “الرائع”. وقد وجد تحليل أُجري في العام 2016 أن %18 فقط من القدرة الرياضية للرياضيين يمكن أن تُعزى إلى ساعات التمرين، أما بالنسبة إلى الرياضيين المتنافسين على المستوى الدولي، فتنخفض هذه النسبة إلى %1.
لقراءة المزيد اشترك في المجلة رقميا أو ادخل حسابك
