ماذا يقول العلم عن أفضل طريقة للحصول على ديكور منزلي جميل؟
من يحتاج إلى مجلات لامعة الأوراق عن الديكور المنزلي، أو للبرامج التلفزيونية التي تقدم نصائح حول تحسين الديكور عندما يمكننا أن نفعل ذلك باتباع حدسنا، واتخاذ قراراتنا بناءً على نتائج أبحاث علم النفس؟
خذ لون جدرانك. قد ترغب في التفكير في طلاء غرفة نومك باللون الأزرق لأن الناس يربطون هذا اللون بالهدوء والاسترخاء، وهناك دليل غير جازم على أنه يمكن أن يكون له تأثير في تخفيف التوتر. إذا كانت لديك غرفة مكتب في المنزل، فقد تفكر في اختيار أحد تدرجات اللون الأحمر لأن هذا اللون ارتبط بزيادة التركيز. ربما يجدر بك أن تلون جداراً واحداً على الأقل باللون الأزرق في تلك الغرفة أيضاً، لأن الدراسة نفسها وجدت أن اللون الأزرق يعزز الإبداع.
فيما يتعلق بخيارات الأثاث، فإن أدبيات علم النفس واضحة- يجب عليك بالتأكيد اختيار الشكل المنحني وتجنب الخطوط المستقيمة والحواف الصلبة. يميل الناس إلى اعتبار الأشكال المتعرجة أكثر جمالاً وتبعث على الاسترخاء. يمتد هذا في الواقع إلى شكل الغرف والمباني، حيث تؤدي الهياكل المتعرجة إلى مزيد من النشاط في المناطق المتعلقة بالمتعة في الدماغ، لذلك إذا كانت لديك القدرة على إضفاء بعض الانحناء على تصميم منزلك، فهذا خيار آخر يمكن أخذه في الاعتبار.
بالطبع يتمنى كثير منا أن تكون منازلنا أكبر وأكثر اتساعاً. هناك بعض الأدلة التجريبية التي يمكن الاعتماد عليها هنا أيضاً: تساعد النوافذ الأوسع على إعطاء إحساس بالاتساع، كما هي الحال عندما تكون الغرفة مستطيلة الشكل أكثر من كونها مربعة الشكل (يمكن استخدام الأثاث لتحقيق هذا التأثير). بالحديث عن النوافذ، وإذا كان ذلك ممكناً، يجب أن تفكر في ترتيب غرفتك بطريقة تجعلك تطل على أي مناظر خضراء، فذلك سيكون مفيداً لصحتك.
أخيراً، إذا لم تكن محظوظاً بما يكفي للإطلالة على مساحات خضراء في الخارج، فاحرص على وضع بعض منها في منزلك. في حين أن خاصية تنقية الهواء لدى نباتات المنزل ربما تكون متواضعة في أحسن الأحوال، غير أن هناك أدلة كبيرة على فوائدها النفسية، بما في ذلك التخفيف من كل ذلك الإجهاد الذي تمثله إعادة تصميم ديكور المنزل! CJ
ما الباروسْمِيا؟
يعاني المصاب بالباروسْمِيا ضعفاً في حاسة الشم. قد يكون المصاب بالباروسميا قادراً على التقاط الروائح، لكن رائحة أشياء معينة قد تكون مختلفة، وفي كثير من الأحيان مزعجة. كاتبة العطور لويز وولام Louise Woollam، على سبيل المثال، عانت الباروسْمِيا بعد نزلة برد ووجدت أن مذاق معظم الأطعمة كان يشبه مياه الصرف الصحي ومعظم الأشياء تفوح منها رائحة مقززة. لقد سمعنا كثيراً عنها مع كوفيد19-، ولكن الباروسْمِيا أمر شائع مع جميع أنواع فقدان الشم بعد الإصابة بحمى فيروسية، وأكثر من نصف الأشخاص الذين فقدوا حاسة الشم بسبب فيروس سوف يعانون ذلك. للأسف لا يوجد علاج سريع للباروسْمِيا، لكن جمعيات خيرية مثل فيفث سينس Fifth Sense وأيه بي سنت AbSent تشير إلى أنها تتحسن في أكثر الأحيان مع مرور الوقت. NM
هل تتعب الكلاب من هزِّ ذيلها؟
مثل كل الأنشطة الأساسية التي تضطلع بها الكلاب، كالتنفس والنباح والترجي للحصول على طعام تحبه، يستهلك هزُّ الذيل الطاقة. عندما يكون الكلب سعيداً، ويعرف ذلك ويريد حقاً إظهاره، تنتج الخلايا العضلية في الذيل الطاقة اللازمة عبر عملية تسمى التنفس الهوائي. يستخدم هذا الأكسجين، ولكن إذا اهتز الذيل كثيراً، وعملت العضلات كثيراً، تبدأ الخلايا في التنفس اللاهوائي، من دون أكسجين. هذا يولد قدراً أقل من الطاقة ومنتجاً ثانوياً يسمى حمض اللاكتيك الذي يسبب إرهاقاً وتقرحاً مؤقتاً للعضلات. يكفي أن تجعل حتى الكلب الأكثر نشاطاً يأخذ استراحة، وينتظر إعادة شحن بطارياته الخلوية. HP
