أحد صفحات التقدم العلمي للنشر
العلوم الاجتماعيةعلم الإنسان

التأمل: هل يمكن أن يكون ضرره أكثر من نفعه؟

يستخدم الناسُ التأملَ Meditation لتخفيف الاكتئاب والقلق. لكن، هل يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تدهور الصحة العقلية؟

لقد خرج التأمل عن نطاق حجرات النساك والرهبان ومختبرات العلماء. إذْ يستخدم عدد متزايد من الأشخاص تطبيقات التأمل للتعامل مع مشكلات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق. فعلى الرغم من عدم وجود تقدير واضح لعدد الأشخاص الذين يمارسون التأمل، إلا أن تطبيقاً واحداً في العام الماضي شهد ما يقرب من 40 مليون عملية تنزيل. ولكن دراستي …

لقراءة المزيد اشترك في المجلة رقميا أو ادخل حسابك

تسوق لمجلتك المفضلة بأمان

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى