أحد صفحات التقدم العلمي للنشر
س&جقضايا حساسة

لماذا أنا مخلوق تحكمه العادات؟

قضايا حساسة يتناولها خبراء مجلة "مدار"

احتفظ أحد أصدقائي بعشر علب أو أكثر من حبوب الإفطار نفسها مصفوفة في مطبخه. فقد كان يستحسن هذه الحبوب بالذات ولم يرغب في أن يضيع وقته في التفكير والبحث عن بديل. ما فقده في التنوع والعفوية، عوضه بالكفاءة. هذا، باختصارٍ، هو فضيلة العادات، إنها سلوكيات تلقائية ومتعلَّمة تقدم إجابة سريعة لألغاز الحياة.

من دون عادات، ستصاب بالشلل بسبب مداولات لا تنتهي من لحظة استيقاظك كل يوم، سواء للاستحمام ثم الأكل أو الأكل ثم الاستحمام، وماذا تأكل، وماذا ترتدي، والطريق الذي تسلكه إلى العمل، أو مكان ركن السيارة.

لقراءة المزيد اشترك في المجلة رقميا أو ادخل حسابك

تسوق لمجلتك المفضلة بأمان

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى