نعم، هناك أمل بالنسبة إليك. وتشير الأبحاث التي أجريت مع الرياضيين المعرضين للإصابة إلى أن السبب الجذري للخرق يكمن في العقل في كثير من الأحيان- يمكن للتوتر أن يُضعف ردود الأفعال ويضيق تركيزنا؛ مما يجعلنا أقل وعياً ببيئتنا وأقل قدرة على التفاعل بشكل مناسب عندما نصطدم بالأشياء أو نسقط بشكل غريب. قلل مستويات التوتر لديك …
لقراءة المزيد اشترك في المجلة رقميا أو ادخل حسابك
